冬瓜含水分高

 热点汇总     |      2020-03-12

摘要:

黄瓜 黄瓜是四时常用佳蔬之一,因其含有丙醇二酸这种物质,能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪,从而可有效地减少体内脂肪堆积。

韭菜 韭菜因其含纤维素较多,故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用,借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物,有利于减肥和清洁肠腔。

豆芽 豆芽含水分多,含脂肪及热量低,其中尤以绿豆芽为最显著。

白萝卜 白萝卜因其本身含热量甚低,且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质,可减少脂肪的皮下聚集。

10bet备用网址官网,冬瓜 冬瓜含水分高,含热量很低,它有明显的利尿功能,故在清理内环境和减肥上功效亦著。