山楂的功效与作用有很多,起到提高身体抗病能力及增强免疫力的功效

 编辑推荐     |      2019-12-29

山楂加一宝泡水喝,每天一杯,血管不堵了,大肚子平了,温暖子宫

春天不妨坚持吃3种食物,排毒养颜、滋补身体,早吃早好!

山楂虽然是一种不起眼的水果,但是其功效却是不少,是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。很多年轻人现在都喜欢用山楂泡水喝,尤其是对于女性而言,经常吃山楂更是有一定的好处。

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1、山楂

山楂的功效与作用有很多,除了制成食品,山楂还可以开胃、降血脂、降血压、调节经期月经不调等,在平时生活中适当的多吃些山楂,可有效起到清肠排毒的作用。而且可有效起到润肠通便的作用。

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。常用柠檬搭配山楂再加上蜂蜜一起泡水喝,血管不堵了,大肚子平了,子宫也变好了。

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山楂是我国特有的药果兼用树种。含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;还能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

2、榴莲干

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榴莲干还含有丰富的维生素C,可以提高人体组织细胞的活性,起到提高身体抗病能力及增强免疫力的功效。另外,榴莲干还能清除体内的胆固醇,可以起到降血压,降血脂,预防动脉硬化的功效。

柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,还含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。平时可多喝热柠檬水来保养身体。

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3、四季豆

所以山楂加柠檬泡水喝,每天一杯,血管不堵了,大肚子平了,温暖子宫

四季豆中含有大量的维生素,维生素对细菌有一定的抑制作用,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效,能保护子宫和盆腔不受炎症的困扰,远离妇科疾病,使子宫更加的干净和健康;女性不想老的太快,常食四季豆,皱纹消失了,腰细了,远离妇科炎症,排毒养颜、滋补身体,早吃早好。