【10bet备用网址官网】通讯员粤卫信广东一半以上的儿童青少年都近视了,且女生近视率明显高于男生

 编辑推荐     |      2019-12-29

周末休息在家

南都讯 记者阳广霞 实习生鄢敏 通讯员粤卫信广东一半以上的儿童青少年都近视了,读高中的孩子8成都近视。3月27日,由广东省卫生健康委和广东省教育厅联合组织的广东省儿童青少年预防近视主题宣传活动在全省地市和县区同步启动。记者了解到,8至12岁,广东孩子近视率增速最快,且女生近视率明显高于男生

你的孩子是不是处于这样的状态?

调查广州等9市近5万孩子情况:

拿起手机玩游戏

超八成高中孩子都近视

放下手机看电视

当前,我国儿童青少年近视高发,呈现低龄化、重度化态势。2018年省卫生健康委、教育厅、财政厅等部门联合组织开展了全省儿童青少年近视调查工作,调查了广州等9个市近5万孩子的情况。

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广东省疾控中心环境与学校卫生所副所长曲亚斌介绍,广东儿童青少年近视流行特征和全国情况相似

近日,由广东省卫生健康委和广东省教育厅联合组织的广东省儿童青少年预防近视主题宣传活动在全省地市和县区同步启动。据悉,8至12岁,广东孩子近视率增速最快,且女生近视率明显高于男生。超八成高中生近视

广东儿童青少年总体近视率达到51.3%,一半以上的孩子都近视了,近视防控形势严峻

当前,我国儿童青少年近视高发,呈现低龄化、重度化态势。2018年省卫生健康委、教育厅、财政厅等部门联合组织开展了全省儿童青少年近视调查工作,调查了广州等9个市近5万孩子的情况。

其中,高中学段近视率达到81.3%,“这距离全国2030年要降到70%以下的目标,还有超10个百分比的差距需要努力。”

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广东6岁幼儿近视率偏高:

广东儿童青少年总体近视率达到51.3%,一半以上的孩子都近视了,近视防控形势严峻。其中,高中学段近视率达到81.3%。这距离全国2030年要降到70%以下的目标,还有超10个百分比的差距需要努力。8至12岁近视率增速最快

8至12岁近视率增速最快

据介绍,广东6岁幼儿的近视率偏高,6岁至18岁组近视率随年龄增加而逐渐升高。

此外,曲亚斌介绍,广东6岁幼儿的近视率偏高,6岁至18岁组近视率随年龄增加而逐渐升高

其中,8至12岁近视率增速最快,13至16岁近视率仍呈上升趋势,增速减慢。16岁以上近视率增长进入高位平台期。“小学三年级到小学毕业的孩子近视增长快,是防控重点,甚至0-6岁,就要做好眼健康、视力检查等相关工作。”女生近视率明显高于男生

其中,8至12岁近视率增速最快,13至16岁近视率仍呈上升趋势,增速减慢。16岁以上近视率增长进入高位平台期。“小学三年级到小学毕业的孩子近视增长快,是防控重点,甚至0-6岁,就要做好眼健康、视力检查等相关工作。”

值得关注的是,广东女生近视率明显高于男生,“高出5-10个百分点,可能跟女同学有效户外活动时间更少、近距离用眼更多有关。”

或跟户外活动、近距离用眼有关:

同时,城市学生近视率高于偏远地区同龄组近视率。

女生近视率明显高于男生

中山大学孙逸仙纪念医院眼科蓝育青教授指出,我国青少年近视的大多数是单纯性近视,一般表现为眼轴增长为主。但这种近视的发生很多时候都不是一个急性的出现。

值得关注的是,曲亚斌介绍,广东女生近视率明显高于男生,“高出5-10个百分点,可能跟女同学有效户外活动时间更少、近距离用眼更多有关。”

如果眼睛长期处于疲劳状态,睫状肌没有及时得到放松,容易造成痉挛,就会增加出现假性近视的几率,若家长并未及时发现并予以干预,很容易变成真性近视。

同时,城市学生近视率高于偏远地区同龄组近视率。

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加强青少年近视防控工作:

如何正确地引导小朋友保护好眼睛呢?

广东成立省级科普志愿服务队

记住这几句:

为加强儿童青少年近视防控工作,省卫生健康委依托委直属医院和驻粤高校附属医院成立省级儿童青少年预防近视科普志愿服务队。

久视伤目危害大,劳逸结合要记牢;

据介绍,中山大学中山眼科中心主动发起成立了全国首支“儿童青少年预防近视志愿服务队”,中山眼科中心陈伟蓉医生、珠海市人民医院候光辉医生等10名“中国好医生”月度人物发起成立了以自己名字命名的“儿童青少年预防近视科普小分队”,在全国开展预防近视科普活动。

电视电脑要少看,时间长了快休息;

Tips:

乘车走路不阅读,趴着躺着勿看书;

预防孩子近视,家长需要知道这些!

眼部营养功劳大,可以缓解视疲劳;

科学研究表明,近视是由遗传和环境两方面因素共同作用形成的,其中环境因素的影响更大。长时间持续近距离用眼、缺乏日间户外活动、不正确的读写姿势、过度使用电子产品是造成近视的主要危险因素。

心明眼亮精神好,放眼世界多美妙!控制用眼时间和用眼强度

因此,你可以督促孩子做这些事:

无论是看书写作业,还是用电脑手机,在连续用眼一小时,最好至少休息10-15分钟。如何休息呢?可以选择做做眼保健操,或者去户外活动,眺望远方。值得注意的是,当眼部出现不适时,我们应该尽量避免用手揉搓,否则可能会加重角膜的损伤和视疲劳的症状。除此以外,作息规律,保证充足睡眠,可以让身体各个器官,包括眼睛得到充分的休息和放松。多进行户外活动

1.防控关口前移,学校、医疗机构、家庭要密切配合,针对幼儿和中小学生等重点防控人群开展视力筛查,在学龄前阶段就要做好眼保健和视力检查等相关工作,做到近视防控早监测、早预警、早干预

春游踏青,登高望远,是消除眼疲劳的好方法。可以引导小朋友选择放风筝,将视线引向远方,自然放松眼部肌肉,使眼部得到休息;也可以鼓励小朋友多做室外活动,最好打打乒乓球、羽毛球等,因为当眼球追随目标时,在眼部肌肉的协调作用下,可以提高眼球的血液灌注量,促进眼部的新陈代谢。当然,活动中一定要注意安全,避免受伤。合理的饮食习惯

2.让孩子增加户外活动和锻炼,保证每天进行2小时以上白天户外活动

饮食上,应该多吃富含维生素A、维生素C和锌的食物,如动物内脏、禽蛋、胡萝卜、菠菜、豆类、杂粮等,这些食物能给眼睛补充最需要的营养;多吃优质蛋白和含磷脂高的食物,这些食物是大脑的“灵魂”,如蛋黄、虾、核桃、花生及豆制品;多吃健眼的食物,保护眼睛健康,预防近视和其他眼部疾病,如奶类制品、豆类、菊花枸杞及各类新鲜水果,这些对眼部都有保护作用。定期到医院进行眼部检查

3.控制电子产品使用,家长在陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,孩子非学习目的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时

事实上,很多小朋友为了避免家长的责备,逃避戴眼镜,就算看不清楚了也不告诉家长。有时候就算学校体检发现视力不佳,家长也会因小孩无诉视力下降而不重视、不检查,导致延误了近视的发现及处理。因此专家建议,学龄儿童应该每学期进行一次视力检查,家长要掌握孩子的视力健康状况,当发觉其视力异常时,应及时到正规眼科医疗机构检查。

4.监督并纠正孩子的不良用眼行为,保持良好的读写姿势,并保持“三个一”的正确姿势(眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸)。注意用眼的劳逸结合,尽量避免持续用眼,读写连续用眼时间40分钟后,应休息,最好能远眺10分钟。减轻孩子的课内外学习负担,避免学校减负、家庭增负。

原标题丨超八成广东高中生近视!这些用眼技巧请收好!

5.充足睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时,初中生9小时,高中生8小时。平时应做到营养均衡,不挑食,不偏食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜水果。

6.晚上学习时使用台灯的同时应打开房间内的主照明,台灯应有灯罩,台灯的光线应该从写字的手的对侧射入。学习使用的桌椅应符合孩子身体健康发育的要求,最好采用可升降的桌椅,至少每隔半年根据孩子的身高变化来调整桌椅的高度

7.及时掌握孩子的视力健康状况。已经发生近视的儿童则要尽可能的控制近视每年的加深。当孩子看不清黑板或远处物体时,可能是发生了近视,应及时告诉班主任和家长,以便班主任合理调整安排学生座位,家长要尽快带小朋友到医院进行检查。做到早发现、早诊断、早矫正,改变“重治轻防”观念。

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